自宅サロン・店舗デザインは岐阜・名古屋 フルハウス

成人が自宅内に滞在する一日の平均は15時間といわれます。

外で仕事をしている人もいれば、一日を自宅で過ごす専業主婦なども含めての平均値ですが、私たちの心身に大きな影響を与える住環境の中でも、特に空気は体内に取り込む量が大きく、それだけに”室内空気環境の質”が年々問題になってきています。

米国の消費者連盟は「換気が足りない場合、室内の空気は室外の10倍も汚れていることがある」と報告しています。

住宅の高気密・高断熱化が進む中で、日本の改正建築基準法（平成15年7月）は、換気設備の義務化と24時間換気の促進を定めましたが、実はここにも落とし穴があります。

それは、建築基準法の改正に影響されない既存の住宅やマンション、空気環境の管理に関する明確な規定の欠如です。

また、換気といっても、屋外の汚れた空気の流入という別の問題もあります。

大切なことは、ルールがない現状の住宅の空気環境については、「自分の空気は、自分で守る」という意識を持たなければならない時代である、という意識をもつことです。

では、具体的にはどうすればよいか？？

私が自宅で実際にやっていることを紹介します。

以下、うちがやっていることです機械換気ではないので、換気は定期的に手動ですが。（笑）

まず、室内の壁面をビニールクロスから調湿効果の高い「塗り壁」に変更する！

フルハウスがよく使用する健康塗り壁は自然素材で、アメリカ産鉱石系ダイアトーマスやスイス産カルクウォールなどは室内の空気が文字通りおいしく！感じられます！！

そして、この調湿効果は半端ありません。澄んだ空気を体感できます。

但し、それだけでは不十分です。

花粉、風邪の原因となるウイルス、アレルゲン、ｐｍ2.5といったレベルの粒子除去には質の高い空気清浄機が必要です。

自宅で使用しているのはアトモスフィアSという空気清浄機ですが、この品質はテクニカルインフォメーションなどを比較すると、一般住宅用空気清浄機の中でダントツ！！

”へパフィルター”という病院の集中治療室などで使われる粒子用フィルター、脱臭用カーボンフィルターのダブル構造で室内空気の汚れをシャットアウトします。

これらの作用により私が一番体感したのは、（特に）寝室の空気の質が変化した！ということです。

これはなぜわかるかというと、ぐっすりと眠れるようになった、睡眠の質が格段に！！上がったからです！

このように私は自宅の空気環境を、自分や家族のために守る、を実践にしています！

秋ですね！

気づけばすっかり葉は色づき、風は冷たくなってきました。雨に翻弄されながらも企業のクライアント様からの仕事で慌ただしく過ごしています。

最近、お客様からお誘い頂きゴルフを始めました‼️

ゴルフはやらないと思ってましたが、コスト的にかなり敷居も下がりましたね。

ビックリするくらい下手ですが、夫婦で楽しくプレーするイメージでそれなりの成長を目指します‼️

画像は心のリゾートです‼️

6日に誕生日を迎え、改めて家族の愛に包まれていることを意識した1日を過ごしました♬

また一つ齢を重ねて、今思うのは「意志を強く持つ」！！

人生を創る、ということは夢や理想、志があってその実現に向けて、それを目指して生きるということ。

そのために、目標を立て、ルールを決めて毎日実践していく。

意志を強く持つことは、だから夢の実現の可能性を高めること。

まさに「不屈の楽天主義」でありたい！！

先日、アメリカのドキュメンタリー映画「フォークス・オーバー・ナイブズ　命を救う食卓革命」を見ました。

最近いくつかの食に関する健康をテーマにしたドキュメンタリーを見ましたが、今回の作品にも共通しているテーマがあります。

それは、医者の開祖といわれるヒポクラテスの言葉で表されています。

曰く、「汝の薬は食事とせよ」。

食事だけが人間の身体を本来の健康な状態にすることができる。

なぜなら現代医療（薬や外科的治療）は根本原因を治癒しないからです。

このドキュメンタリーが主張しているメインストリームは。。

・食事は生活と伝統の中心である。

・ところがその食が私たちの病気の原因となっている。

・大人の食生活の影響で子供達にそのリスクをもたらしている。

・医療費は膨れ上がり、心疾患、脳卒中、ガン、糖尿病は増える一方である。

・現代医療（特に薬）は原因を治癒するものではなく、症状を抑えるだけである。

・アメリカの食生活は極めて危険なものが喧伝され、また食されている。

・それは過去の誤った認識と商業優先による故意のプロパガンダが原因である。

・動物性たんぱく質は実際には健康よりもガン細胞の促進に貢献するデータがある

・乳製品は子牛にとっての完全食で人間には無意味。

・動物性ではなく、植物性のたんぱくが望ましい

・菜食に切り替えることは、肉体だけでなく、メンタルにも良い影響をもたらす。

そもそも、人間は構造的に犬やライオンやクマではなく、ゴリラやチンパンジーに近いわけです。そして彼らは肉は食べない。菜食なんですね。

自分たち大人ではなく子供たちのことを考えると、しっかりと知識を身につけて、少しでも健全な食卓を囲みたいものですね。

『生命を護り、育む家⑥』のテーマは海。

引き潮、満ち潮、波の音、光り輝く水面、光の届かぬ深海の世界。

これまで様々な生命の種が、海のスープで熟成され誕生してきました。

海は、まさに生命そのものを育む舞台ですね。

私たちが海に魅せられ、惹かれるのは、私たち自身の生命が海と深くかかわってきた所以でしょう。

海と共に生き、また海によって生かされてきた、この生命の根幹にかかわるものはきっと遺伝子レヴェルに刷り込まれてきたに違いないと思います。

それゆえ、子供たちを海に連れて行くと、びっくりするくらいのテンションで喜び、遊び、海と戯れています。

たとえそれが人生初めての体験であっても、です。

一般に不可解なもの、未知のものに対しては恐怖してむしろ近づかない、というのが危機回避の本能でしょう。

この子供たちの反応をして「母なる海」という言葉を実感させる次第です。

夏の夕べに窓を開けて気持ちの良い風を呼び込み、波の音をBGMに過ごすひと時は、たとえそれがプレーヤーから聞こえてくるものだとしても、この上なく気分の安らぐものです。

音で

光で

色で

香りで、海を、海を感じさせるものをすまいの日常に採り入れることは、人生をより健やかに、豊かに生きることにつながっています。